【2026年最新】三井住友カード還元率悪いは嘘？爆上がりする10の秘密

「三井住友カードって還元率悪いって聞いたけど本当？」
「楽天カードやdカードと比べてどうなの？」
「年会費払ってまで使う価値あるの？」

そんなあなたのモヤモヤを、クレジットカード・アドバイザー3級の筆者がスッキリ解決します。

ネットで「三井住友カード 還元率 悪い」と検索すると、確かに基本還元率0.5%という数字が目立ちますよね。

なぜなら、コンビニ・飲食店で最大7％還元、ゴールドカードなら実質1.5％、さらに家族ポイントで最大+5％と、条件を満たせば他社を圧倒する高還元カードです。

この記事では、他社カード5社との比較データ、年間シミュレーション、還元率を上げる10の実践テクニックを徹底解説します。

さらに筆者が実際に8ヶ月で100万円修行を達成した体験談も紹介しますね。

「還元率が悪い」という誤解を解いて、あなたに合った使い方が、きっと見つかるはずです。

三井住友カードは本当に還元率が悪いの？

「三井住友カードは還元率が悪い」この評価は本当に正しいのでしょうか？

結論から言えば、これは大きな誤解です。

基本還元率だけを見て判断されているため、本来の実力が正しく評価されていないのが実態です。

三井住友カード（NL）のスペック

次に、三井住友カード（NL）のスペックをまとめました。

項目	内容
カード券面
カード名称	三井住友カード（NL）
国際ブランド	Visa / Mastercard
申込資格	満18歳以上（高校生除く）、未成年は親権者同意必要
年会費	永年無料
ポイント還元率	通常0.5%、最大7%（対象店舗でスマホのタッチ決済利用時）
ポイント名称	Vポイント
ポイント有効期限	最終変動日から1年間（自動延長）
発行スピード	最短10秒でカード番号発行 ※現物カードは後日郵送（約1週間）。即時発行できない場合あり
保険	海外旅行傷害保険最高2,000万円（利用付帯）、選べる無料保険へ切替可能（例：弁護士保険、スマホ保険など）
家族カード	年会費永年無料、ポイント合算可能
ETCカード	年会費550円（税込）※年1回以上の利用で翌年度無料、利用分はポイント付与
電子マネー対応	iD（専用）、PiTaPa、三井住友カードWAON
スマホ決済対応	Apple Pay（iD・Visaタッチ決済・Mastercardタッチ決済）、Google Pay（iD・Visaタッチ決済）、Samsung Wallet（Visaタッチ決済）
締日・支払日	締日：毎月15日または末日 支払日：15日締翌月10日、末日締翌月26日（休業日は翌営業日）
海外利用手数料	海外ATM手数料：1万円以下110円、1万円超220円（税込）、海外事務手数料：3.63%（税込）
特徴	カード番号無しのナンバーレス設計でセキュリティ強化、スマホでのタッチ決済で高還元（最大7%）、即時発行最短10秒

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口コミ・評判で「還元率が低い」と言われる理由

基本還元率だけを見ると0.5%なので、楽天カードの1.0%やリクルートカードの1.2%と比較すると「低い」と感じられます。

特に何も考えずに普通に使っているだけでは、確かにポイントが貯まりにくいカードでしょう。

口コミで「還元率が低い」と言われる主な理由は次の通りです。

• 基本還元率0.5%が他の高還元カードより低い
• 条件なしで使うと本当にポイントが貯まりにくい
• 特典を活用する仕組みを知らない人が多い
• 「楽天カード=1%」という比較が先行している

でも、ちょっと待ってください。三井住友カードの真価は「条件を満たした時」に発揮されるんです。

実際の基本還元率はどのくらい？

正直に言うと、三井住友カードの基本還元率0.5%は決して高くありません。

100円使って0.5ポイント、つまり1万円使ってようやく50円分のポイントが貯まる計算です。

これだけ見ると「やっぱり還元率悪い！」と思います。

主要カードの基本還元率を比較してみましょう。

カード名	基本還元率	年会費
三井住友カード（NL）	0.5%	永年無料
楽天カード	1.0%	永年無料
PayPayカード	1.0%	永年無料
JCB CARD W	1.0%	永年無料
リクルートカード	1.2%	永年無料

でも実は、三井住友カードには基本還元率だけでは測れない「隠れた還元率の仕組み」があります。

こうして並べると、基本還元率では完全に負けていますが、この数字だけで判断するのは早いんです。

「使い方次第で化ける」仕組みとは？

三井住友カードは条件を満たすと還元率が爆上がりします。

基本0.5%が、特約店利用やゴールドカードの継続特典で実質1.5%以上になるからです。

例えばコンビニで月2万円使えば年間16,800ポイント（7%還元）、さらにゴールドカードで年100万円達成なら10,000ポイントのボーナスで実質還元率1.5%になります。

つまり「基本は低いが、使い方次第で他社より高還元」が三井住友カードの真の姿です。

三井住友カードは本当に還元率が悪い？他社カードと徹底比較

基本還元率0.5%だけ見れば確かに低いですが、実際の使い勝手はどうでしょうか？

楽天カード、PayPayカード、dカードなど人気カード5社と徹底比較します。

人気カード6社の還元率比較

三井住友カードの還元率を正しく評価するには、他の人気カードとの比較が不可欠です。

基本還元率だけ見れば0.5%と低いですが、高還元の条件を満たせば最大20%まで跳ね上がります。

今回は年会費無料で作れる人気カード5枚と比較し、それぞれの基本還元率・高還元条件・最大還元率を一覧表でまとめました。

この比較で、三井住友カードの本当の強みと弱みが明確になります。

カード名	基本 還元率	年会費	高還元の条件	最大 還元率
三井住友カード（NL）	0.5%	永年無料	コンビニ・飲食店でスマホタッチ決済	最大20%
楽天カード	1.0%	永年無料	楽天市場での買い物	最大16%
PayPayカード	1.0%	永年無料	PayPayステップ達成	最大5%
JCB CARD W	1.0%	永年無料（39歳以下限定）	スターバックスなど特約店	最大10%
リクルートカード	1.2%	永年無料	特になし	1.2%
dカード	1.0%	永年無料	d払い併用	最大2.5%

コンビニユーザーなら7%還元は簡単に達成でき、他社の基本還元率1%を大きく上回ります。

人気カードとの個別比較

楽天カードとの比較

三井住友カード（NL）	楽天カード
0.5%	1.0%
永年無料	永年無料
最大7%（コンビニ・飲食店）	最大16%（楽天市場）
コンビニ・飲食店特化	楽天経済圏特化

楽天カードは基本還元率1.0%で、楽天市場では3%以上の高還元が魅力です。

ネットショッピングを楽天市場メインで使う人には、間違いなく楽天カードの方がお得でしょう。

一方、三井住友カードはコンビニや飲食店での実店舗利用に強いです。

コンビニで月2万円使う場合、楽天カードなら年間2,400ポイント（1%）ですが、三井住友カードなら年間16,800ポイント（7%）になります。

つまり、楽天市場ユーザーは楽天カード、コンビニユーザーは三井住友カードという棲み分けです。

PayPayカードとの比較

三井住友カード（NL）	PayPayカード
0.5%	1.0%
永年無料	永年無料
最大7%（コンビニ・飲食店）	最大5%（PayPayステップ）
コンビニ・飲食店特化	PayPay経済圏特化

PayPayカードは基本還元率1.0%で、PayPay経済圏との連携が強みです。

Yahoo!ショッピングやPayPayモールをよく使う人には、PayPayカードの方が相性がいいでしょう。

ただし、PayPayの高還元を狙うには「PayPayステップ」の条件達成が必要で、やや複雑です。

三井住友カードの「コンビニでタッチ決済するだけで7%」という分かりやすさとは対照的になります。

スマホ決済をPayPay中心で使うならPayPayカード、クレジットカード単体で使うなら三井住友カードがおすすめです。

JCB CARD Wとの比較

三井住友カード（NL）	JCB CARD W
0.5%	1.0%
永年無料	永年無料（39歳以下限定）
最大7%（コンビニ・飲食店）	最大10%（スタバ・Amazon）
コンビニ・飲食店特化	スタバ・Amazon特化

JCB CARD Wは39歳以下限定ですが、基本還元率1.0%と年会費永年無料が魅力です。

スターバックスやAmazonでの利用では還元率が上がるので、特定の店舗をよく使う人には便利でしょう。

ただし、コンビニでの還元率は1.0%止まりなので、コンビニ利用が多い人は三井住友カードの方が圧倒的にお得です。

また、JCB CARD Wは39歳までしか申し込めないという制限があります。

40歳以降も使い続けたい人や、長期的にメインカードとして育てたい人には三井住友カードの方が向いています。

リクルートカードとの比較

三井住友カード（NL）	リクルートカード
0.5%	1.2%
永年無料	永年無料
最大7%（コンビニ・飲食店）	1.2%（全店舗一律）
コンビニ・飲食店特化	どこでも高還元安定型

リクルートカードは基本還元率1.2%という最高水準の還元率が最大の強みです。

どこで使っても無条件で1.2%なので、「考えるのが面倒、シンプルに高還元がいい」という人には最適でしょう。

ただし、年間利用特典や家族ポイントのような「長期利用で得する仕組み」がありません。

三井住友カードゴールドの年間100万円達成で10,000ポイントもらえる仕組みを考えると、長期的には三井住友カードの方がお得になる可能性があります。

シンプル重視ならリクルートカード、戦略的に使うなら三井住友カードです。

【結論】三井住友カードで最大20%還元を達成する方法

三井住友カードの最大20%還元は、次の3つの仕組みを組み合わせれば実現できます。

これらをすべて達成すれば、合計20%還元が可能です。

楽天カードの最大16%、JCB CARD Wの最大10%と比較しても、条件を満たせば三井住友カードが最も高還元になります。

詳しい達成方法は後述の「還元率を最大1.5%まで引き上げる5つの実践ポイント」で解説します。

dカードとの比較

三井住友カード（NL）	dカード
0.5%	1.0%
永年無料	永年無料
最大7%（コンビニ・飲食店）	最大2.5%（d払い併用）
コンビニ・飲食店特化	ドコモ経済圏特化

dカードは基本還元率1.0%で、ドコモユーザーやd払いユーザーに人気があります。

ドコモの携帯料金やd払いと組み合わせると、dポイントが貯まりやすくなるでしょう。

ただし、コンビニでの還元率は基本1.0%なので、三井住友カードの7%還元には遠く及びません。

ちなみに、三井住友カードで貯めたVポイントは、年3回のdポイント10%増量キャンペーンでdポイントに交換できます。

ドコモユーザーでも、三井住友カードで貯めてdポイントに交換する方が効率的な場合があるんです。

【診断】短期プラン vs 長期プランのシミュレーション診断

三井住友カードの還元率UP方法は「短期プラン（一般カード＋特約店）」「長期プラン（ゴールド＋100万円修行）」の2つに分かれます。

まずは6つの質問で、あなたに最適なプランを診断してみましょう。

一般カードとゴールドカード、どちらがコスパが良い？

年会費無料の一般カードか、年会費5,500円のゴールドカードか？答えは年間利用額で決まります。

年間シミュレーションで損益分岐ラインを明確にします。

三井住友カード（NL）と三井住友カード ゴールド（NL）のスペック比較

次に、三井住友カード（NL）と三井住友カード ゴールド（NL）のスペックを比べました。

項目	三井住友カード（NL）	三井住友カード ゴールド（NL）
年会費	永年無料	5,500円（税込）、年間100万円以上利用で翌年以降永年無料
申込資格	18歳以上（高校生除く）、未成年は親権者同意必要	18歳以上で安定継続収入のある方（高校生除く）
ポイント還元率	通常0.5%、対象店舗最大7％	通常0.5%、対象店舗最大7％
利用可能枠	最大100万円	最大200万円
国際ブランド	Visa / Mastercard	Visa / Mastercard
発行スピード	最短10秒でカード番号発行	最短10秒でカード番号発行
旅行傷害保険	海外旅行傷害保険最高2,000万円（利用付帯）	国内旅行傷害保険最高2,000万円、海外旅行傷害保険最高2,000万円
ショッピング保険	なし	年間最高300万円
空港ラウンジサービス	なし	国内主要34空港およびハワイ・ホノルル空港内ラウンジ無料利用可
家族カード	年会費永年無料、ポイント合算可能	年会費永年無料、ポイント合算可能
ETCカード	年会費550円（税込）※年1回以上利用で翌年度無料	年会費550円（税込）※年1回以上利用で翌年度無料
電子マネー対応	iD（専用）、PiTaPa、三井住友カードWAON	iD（専用）、PiTaPa、三井住友カードWAON
スマホ決済対応	Apple Pay、Google Pay、Samsung Wallet対応	Apple Pay、Google Pay、Samsung Wallet対応
年間利用特典	なし	年間100万円利用で10,000ポイントボーナス

三井住友カード（NL）の年間シミュレーション

三井住友カード（NL）は年会費永年無料なので、コストゼロで高還元を狙えます。

コンビニやファミレスで7%還元が受けられるため、これらの店舗をよく使う人ならかなりお得です。

年間100万円利用（コンビニ40万円・その他60万円）を3年間続けた場合のシミュレーションになります。

年次	年会費	コンビニ等 (7%還元)	その他 (0.5%還元)	合計獲得	累計損益
初年度	0円	28,000P	3,000P	31,000P	+31,000円
2年目	0円	28,000P	3,000P	31,000P	+62,000円
3年目	0円	28,000P	3,000P	31,000P	+93,000円

コンビニ利用だけで毎年28,000ポイント稼げるのが一般カードの強みで、年会費無料でリスクゼロで始められます。

三井住友カード ゴールド（NL）の年間シミュレーション

ゴールドカード（NL）は年会費5,500円かかりますが、年間100万円利用で10,000ポイント特典＋翌年以降年会費永年無料になります。

一般カードと同じ条件（年間100万円利用）で3年間のシミュレーションを比較してみましょう。

年次	年会費	コンビニ等 (7%還元)	その他 (0.5%還元)	特典	合計獲得	実質獲得	累計損益
初年度	5,500円	28,000P	3,000P	10,000P	41,000P	35,500P	+35,500円
2年目	0円	28,000P	3,000P	10,000P	41,000P	41,000P	+76,500円
3年目	0円	28,000P	3,000P	10,000P	41,000P	41,000P	+117,500円

コンビニ7%還元は一般カードと同じですが、年間100万円特典の10,000ポイントが大きな差を生みます。

3年間で24,500円分も多くポイントが貯まるんです。

年会費を含めた損益分岐ライン

100万円以上使うならゴールド一択、それ以下なら一般カードが無難です。

ただし将来的に100万円達成できそうなら、初年度から ゴールドで育てる選択肢もあります。

年間利用額別に初年度の損益を比較してみましょう。

【初年度の比較】

年間利用額	一般カード 獲得P	ゴールド 通常P	100万円 ボーナスP	年会費	ゴールド 実質獲得	差額
50万円	15,500P	15,500P	0P	5,500円	10,000P	-5,500円
100万円	31,000P	31,000P	10,000P	5,500円	35,500P	+4,500円
150万円	46,500P	46,500P	10,000P	5,500円	51,000P	+4,500円

【2年目以降の比較（100万円達成後、年会費永年無料）】

年間利用額	一般カード 獲得P	ゴールド 通常P	100万円 ボーナスP	年会費	ゴールド 実質獲得	差額
50万円	15,500P	15,500P	0P	0円	15,500P	±0円
100万円	31,000P	31,000P	10,000P	0円	41,000P	+10,000円
150万円	46,500P	46,500P	10,000P	0円	56,500P	+10,000円

年間100万円が明確な分岐点です。

月8万円以上カード払いできるならゴールド、それ以下なら一般カードを選びましょう。

2年目以降はゴールドの年会費が無料になるため、さらにお得度が増します。

ゴールドカードで還元率1.5％UPを達成する条件とは？

ゴールドカードの実質還元率1.5%は年間100万円利用で達成できる仕組みです。

固定費と家族カードを活用すれば無理なく達成可能で、具体的な支払い例と効率化のコツを解説します。

年間100万円修行の仕組みを解説

三井住友カード ゴールド（NL）で実質還元率1.5%を達成する仕組みは、年間100万円利用で獲得できるボーナスポイント10,000Pにあります。

基本還元率0.5%に、このボーナス分1.0%を加えて、実質還元率1.5%になる計算式を見てみましょう。

しかも、この10,000ボーナスポイントは毎年100万利用すれば、毎年もらえます。

さらに、年間100万円を一度達成すれば翌年以降の年会費5,500円が永年無料になるため、実質無料でゴールドカードを持ち続けられるのです。

無理なく達成するためのコツと支払い例

年間100万円は月8万円以上必要ですが、固定費と日常支払いをカードにまとめるだけで達成できます。

無理に買い物を増やす必要はなく、今ある支払いを現金からカードに変えるだけでOKです。

実際の支払い例をシミュレーションしてみましょう。

支払い項目	月額	年間
光熱費	15,000円	180,000円
通信費（スマホ・ネット）	12,000円	144,000円
食費・日用品	35,000円	420,000円
サブスク（Netflix・Amazon等）	3,000円	36,000円
外食・娯楽	20,000円	240,000円
合計	85,000円	1,020,000円

固定費と日常支払いをまとめるだけで年間102万円になります。

特別な出費を増やさず、現金で払っていたものをカードに変えるだけなので生活費は変わりません。

家族カード・固定費活用で効率化

100万円達成をさらに楽にする秘訣が家族カードの活用です。

三井住友カード ゴールド（NL）の家族カードは年会費無料で、家族の利用分も本会員の年間利用額に合算されます。

家族2人で使えば月4万円ずつ=年間96万円となり、一人で頑張るより圧倒的に楽に達成できるんです。

支払い担当	支払い内容	月額	年間
本会員（自分）	通信費・サブスク・外食	40,000円	480,000円
家族会員（配偶者）	食費・日用品・光熱費	50,000円	600,000円
合計	–	90,000円	1,080,000円

役割分担すれば無理なく年間100万円を超えられます。

固定費は一度カード払いに設定すれば自動的に積み上がるので、あとは放置するだけで達成に近づきます。

実際に8ヶ月で100万円を達成した詳しい体験談はこちら

三井住友カードの還元率を上げる10の実践ポイント

基本還元率0.5%でも、10の実践ポイントを活用すれば最大20%超の還元率も実現可能です。

コンビニ7%、家族ポイント+5%、Vポイントアップ+20%など、組み合わせ次第で他社を圧倒します。

① 対象店舗でスマホのタッチ決済を使う（+6.5%）

三井住友カード最大の魅力が、コンビニ・飲食店でのスマホタッチ決済7%還元です。

通常0.5%に+6.5%が上乗せされ、コンビニで月2万円使えば年間16,800ポイント貯まります。

ただし、スマホでのタッチ決済（Apple PayまたはGoogle Pay）が必須で、カード差し込みやiD決済は対象外なので注意が必要です。

対象店舗は次の通りです。

カテゴリー	対象店舗
コンビニ	セブン-イレブン、ローソン、ミニストップ、ポプラ、セイコーマート
ファストフード	マクドナルド、モスバーガー、ケンタッキーフライドチキン
牛丼・回転寿司	すき家、吉野家、はま寿司、かっぱ寿司
ファミレス	サイゼリヤ、ガスト、バーミヤン、ジョナサン、しゃぶ葉、夢庵、ココス、ステーキガスト、から好し、その他すかいらーくグループ
カフェ	ドトールコーヒーショップ、エクセルシオール カフェ、むさしの森珈琲

これだけで基本還元率1.0%のカードを大きく上回る効果があります。

商業施設内の店舗は一部対象外の場合があるので確認しましょう。

② Vポイントアッププログラム＋8％！最大20％還元にアップ

Vポイントアッププログラムは対象サービスの利用で還元率が上がる仕組みで、理論上は最大+15%まで達成可能です。

ただし現実的に達成しやすい項目だけでも+8%程度は十分狙えます。

コンビニ7%と家族ポイント5%を組み合わせた12%に、Vポイントアップ+8%を加えれば最大20%還元も実現可能です。

アプリログインやSBI証券など自分のライフスタイルに合うものだけ選んで達成しましょう。

対象サービス	還元率	達成難易度	達成条件
アプリログイン	+1%	★☆☆☆☆ （超簡単）	三井住友銀行アプリまたはVpassアプリに月1回ログイン
選べる特典	+1%	★☆☆☆☆ （超簡単）	Oliveアカウントの選べる特典で「Vポイントアップ」を選択
SBI証券	最大+2%	★★☆☆☆ （普通）	SBI証券口座保有＋Vポイントサービス登録＋当月の株式・投信取引
SMBC日興証券	最大+1%	★★☆☆☆ （普通）	Oliveアカウント保有＋SMBC日興証券で対象取引
Vトリップ	最大+2%	★★☆☆☆ （普通）	Vトリップで国内・海外ホテル予約・決済＋宿泊
外貨預金	最大+2%	★★★☆☆ （やや難）	Oliveアカウント保有＋三井住友銀行で外貨取引
住宅ローン	+1%	★★★★☆ （難しい）	Oliveアカウント保有＋三井住友銀行の住宅ローン契約
住友生命	最大+2%	★★★★☆ （難しい）	Vitalityプログラム加入＋健康活動実施
カードローン	最大+3%	★★★★★ （非推奨）	三井住友カード プレミアムカードローンまたはモビット契約

最も簡単なアプリログイン+選べる特典で+2%、SBI証券追加で+4%、さらにVトリップや外貨預金を組み合わせれば+8%も達成可能です。

コンビニ7%+家族ポイント5%と合わせれば、最大20%還元が実現します。

③ 家族ポイント登録で＋5％アップ

家族ポイントは家族を登録するだけで還元率が上がるお得な仕組みです。

家族カードを発行して家族ポイントに登録すれば、登録人数に応じてコンビニ・飲食店での還元率がさらにアップします。

4人家族なら+3%で、コンビニ基本7%と合わせて10%還元も可能です。

家族カードは年会費無料で、家族の利用分も本会員の年間利用額に合算されます。

登録人数	還元率
2人（本人+1人）	+1%
3人（本人+2人）	+2%
4人（本人+3人）	+3%
5人（本人+4人）	+4%
6人以上（本人+5人以上）	+5%

同居・生計を共にする家族なら登録可能なので、家族がいるなら必ず活用しましょう。

➃ SBI証券の投信積立でポイント付与率最大0.5%

SBI証券でクレカ積立をすると、積立額に応じて最大0.5%のVポイントが付与されます。

例えば月5万円を積立すれば年間3,000ポイントが自動で貯まるため、投資とポイ活を同時に実現できます。

三井住友カード ゴールド（NL）なら付与率1.0%にアップするため、さらにお得です。

つみたてNISAやiDeCoを活用しながらポイントも貯められる一石二鳥の方法です。

➄ ポイントUPモール経由なら＋0.5％〜9.5％還元

ポイントUPモールを経由してネットショッピングすると、基本還元率に+0.5%〜9.5%が上乗せされます。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、じゃらんなど人気ショップが対象で、普段の買い物を経由するだけで簡単にポイントアップできるサービスです。

例えば楽天市場で1万円買い物すれば、通常50ポイントに加えて最大950ポイントが追加で貯まります。

ネットショッピング前にワンクッション置くだけの簡単テクニックです。

➅ ココイコ！事前エントリーでキャッシュバックやポイントアップ

ココイコ！は対象店舗で買い物する前に事前エントリーすると、ポイントアップやキャッシュバックが受けられるサービスです。

高島屋、ビックカメラ、ユニクロ、無印良品など人気店舗が対象で、最大18倍のポイントや5%キャッシュバックなどの特典があります。

例えば家電を10万円購入する前にエントリーすれば5,000円分のキャッシュバックが受けられます。

買い物前のワンアクションで大きな差が生まれるので必ず活用しましょう。

⑦ 学生なら学生ポイントの特典で最大10％還元

学生限定の三井住友カードなら、対象のサブスク（Amazon Prime、Hulu、LINE MUSICなど）やQRコード決済で最大10%還元が受けられます。

通常の7%還元にさらに+3%が上乗せされるため、学生にとって圧倒的にお得です。

例えば月5,000円をサブスクや携帯料金で支払えば年間6,000ポイント貯まります。

社会人になる前に学生特典を最大限活用して、お得にポイントを貯めましょう。

⑧ マイ・ペイすリボで対象店舗＋2%還元または毎月タダチャン

マイ・ペイすリボに登録すると、対象店舗で+2%の追加還元または毎月の支払いが全額タダになる抽選「毎月タダチャン！」のいずれかを選べます。

コンビニ7%に+2%が加わり最大9%還元になります。

ただしリボ払いは手数料が発生するため、毎月全額支払い設定にして手数料を回避するなど、賢く使う工夫が必要です。

リボ払いのリスクを理解したうえで活用すれば、さらに還元率を高められます。

⑨ ウエルシア薬局のお客様感謝デー（ウエル活）で1.5倍還元

主婦の間で人気の「ウエル活」をご存知ですか？

ウエルシア薬局では毎月20日のお客様感謝デーに、貯まったVポイントを使うと1.5倍の価値になります。

例えば4,500ポイントで6,750円分の買い物ができるため、実質50%増量です。

三井住友カードで貯めたVポイントを20日に集中して使えば、日用品や化粧品を大幅にお得に購入できるんです。

月1回のまとめ買いを感謝デーに合わせるだけで年間数千円分の節約になります。

ウエル活は主婦の間で定番の節約術なので、ドラッグストアをよく使う人は必ず活用しましょう。

⑩ dポイント10%増量キャンペーンを活用（年3回）

三井住友カードで貯めたVポイントはdポイントに交換できますが、年3回開催される「dポイント10%増量キャンペーン」を活用すれば交換時に10%増えます。

例えば10,000Vポイントを交換すると11,000dポイントになるため、実質還元率がさらにアップするキャンペーンです。

ドコモユーザーやd払いを使う人は、このキャンペーン時期にまとめて交換するだけで簡単にお得になります。

ポイント交換のタイミングを工夫するだけで実質還元率を底上げできます。

ドコモユーザーでなくてもd払いが使える店舗ならdポイントは便利なので、交換先として検討してみましょう。

Vポイント貯めるなら「三井住友カード（NL）」で決まり！

年会費	セキュリティ機能	ポイント還元
永年無料	両面ナンバーレス安心	0.5％～最大7％還元
発行スピード	海外旅行傷害保険	国際ブランド
最短10秒	最高2,000万円	Visa・Mastercard
貯まるポイント	申込条件	公式サイト
Vポイント	18歳以上・学生可	公式サイト

※記載のスペック情報は2025年8月1日時点の情報です。

三井住友カード（NL）は年会費永年無料で維持コストは一切かかりません。

対象のコンビニ・飲食店でのスマホのタッチ決済で最大7％のポイント還元が受けられ、日常のお買い物でVポイントがザクザク貯まります。

さらに両面ナンバーレスデザインでセキュリティ面も安心、カード情報の盗み見を防げます。

申し込み後最短10秒でカード番号が即時発行されるので、オンラインショッピングがすぐに楽しめるのも魅力の一つです。

三井住友カードは年会費を払ってまで使う価値はあるのか？

年会費5,500円を払う価値があるのか？答えは使い方次第です。

コンビニ利用が多く年間100万円使う人には最適ですが、対象店舗を使わない人には不向きです。

あなたに向いているか判断しましょう。

向いている人・向いていない人を整理

三井住友カードは万人向けではなく、使い方次第で化けるカードです。

自分の生活スタイルに合うかが重要で、特に「コンビニ利用頻度」と「年間利用額」の2つが判断基準になります。

この2つが当てはまるなら三井住友カードは最強の選択肢になりますが、ネットショッピング中心の人には他のカードの方が向いています。

向いている人と向いていない人を整理してみましょう。

向いている人	向いていない人
コンビニや対象飲食店をよく使う（週3回以上） 年間100万円以上カードを使う予定がある 1枚のカードをメインで長く使いたい 家族カードを活用できる環境がある 銀行系カードの信頼性やステータスを重視する SBI証券や三井住友銀行のサービスを使っている	コンビニや対象店舗をほとんど使わない 年間50万円以下しかカードを使わない 複数のカードを用途別に使い分けたい 細かい条件を気にせず、シンプルに高還元がいい 楽天市場やAmazonでのネットショッピングが中心 キャンペーンを渡り歩く短期的なポイ活派

特にコンビニ利用頻度と年間利用額の2つが当てはまるなら、三井住友カードは最強の選択肢になります。

デメリットを理解したうえで選ぶ価値

年間利用額や継続年数によって還元率が上がる長期設計型のため、1年目で解約すると継続特典や100万円達成ボーナスを逃すからです。

ただし、メインカードとして長く使う覚悟がある人なら、年間100万円達成で10,000ポイント還元＋年会費永年無料という圧倒的なメリットを享受できます。

長く使えば真価を発揮するカードなので、短期的なポイ活目的では損をしやすいでしょう。

他のカードが合うケース

もし三井住友カードが合わないと感じたなら、無理に選ぶ必要はありません。

あなたの生活スタイルに合った他のカードを選ぶ方が、結果的に満足度は高くなるでしょう。

それぞれのケースに合うおすすめカードをまとめました。

楽天市場やネットショッピング中心なら「楽天カード」が最適です。

PayPayやYahoo!ショッピングをよく使うなら「PayPayカード」がおすすめでしょう。

シンプルに高還元がいいなら「リクルートカード」が最強です。

39歳以下でAmazonをよく使うなら「JCB CARD W」がいいでしょう。

ドコモユーザーなら「dカード」も選択肢に入ります。

自分の生活スタイルと照らし合わせて、一番お得になるカードを選んでください。

三井住友カードは本当に還元率が悪い？よくある質問Q&A

三井住友カードの還元率は本当に悪いの？

基本還元率0.5%だけ見れば低いですが、使い方次第で化けるカードです。

コンビニ・飲食店でのスマホタッチ決済なら7%還元、家族ポイントやVポイントアッププログラムを組み合わせれば最大20%還元も可能なんです。

「無条件で高還元」ではなく「条件を満たせば高還元」というタイプのカードでしょう。

>> 三井住友カードは本当に還元率が悪い？

コンビニで7%還元を受けるにはどうすればいい？

対象店舗でスマホのタッチ決済（Apple PayまたはGoogle Pay）を使うだけです。

セブン・ローソン・マクドナルドなどの対象店舗で、スマホをかざして決済すれば自動的に7%還元が適用されます。

カード差し込みやiD決済は対象外なので注意してください。

>> ① 対象店舗でスマホのタッチ決済を使う（+6.5%）

年間100万円達成は現実的？

固定費と日常支払いをまとめれば、月8〜9万円で達成できます。

光熱費・通信費・食費・サブスクなどをカード払いにまとめるだけで、無理な買い物を増やさなくても達成可能です。

家族カードを活用すれば、さらに楽に達成できるでしょう。

>> ゴールドカードで還元率1.5％を達成する条件とは？

一般カードとゴールドカード、どっちがお得？

年間100万円以上使うならゴールド一択です。

ゴールドは年会費5,500円かかりますが、年間100万円達成で10,000ポイントもらえて、翌年以降の年会費が永年無料になります。

年間50万円以下なら一般カードの方がコスパが良いでしょう。

>> 一般カードとゴールドカード、どちらがコスパが良い？

楽天カードと比べてどっちがいい？

楽天市場中心なら楽天カード、コンビニ利用が多いなら三井住友カードです。

楽天カードは楽天市場で3%以上の高還元が魅力ですが、コンビニでは1%止まりです。

三井住友カードはコンビニで7%還元なので、実店舗での買い物が多い人に向いています。

>> 三井住友カードは本当に還元率が悪い？他社カードと徹底比較

Vポイントアッププログラムって全部やらないとダメ？

いいえ、自分に合うものだけ選べばOKです。

最も簡単なのは「アプリログイン（+1%）」と「選べる特典（+1%）」の2つで、これだけで+2%アップします。

SBI証券や住宅ローンなど、該当するサービスがあれば追加で活用する程度で十分でしょう。

>> ② Vポイントアッププログラムを活用（最大+8%）

【結論】三井住友カードの還元率は「悪くない」使い方次第で最強になる

ここまで「三井住友カード 還元率 悪い」というキーワードについて徹底的に解説してきました。

最後に、この記事の重要ポイントをおさらいしましょう。

三井住友カードは「無条件で高還元」ではなく「使い方次第で高還元」というタイプのカードです。

コンビニや対象飲食店をよく使う人、年間100万円以上カードを使う人、家族カードを活用できる人にとっては、他のどのカードよりもお得になる可能性があります。

一方で、ネットショッピング中心の人や年間利用額が少ない人には、楽天カードやリクルートカードの方が合っているでしょう。

自分の生活スタイルに合うカードを選ぶのが、最もお得にポイントを貯める秘訣です。

この記事があなたのクレジットカード選びの参考になれば嬉しいです。

まずは自分に合ったクレジットカード選びから始めましょう。
実用性とお得さで選ぶなら、「三井住友カード（NL）」が特におすすめです！